2 x Fredagstrening

Det er Østlandscup 28. april. Derfor inviterer vi til litt ekstra trening på fredager de neste to uker. (19/4 og 26/4)

Følgende melding tikket inn fra Teamsjef Carsten "Dansk Dynamitt" Range...

De neste to fredager skjer følgende:

Opptakt til ØC2: Fredagstreninger de neste to fredager (19/4 og 26/4):

18-19: mønster; Felles oppstilling, oppvarming og felles gjennomgang av mønster (starter fra lavest graderte som møter opp og opp) 1/2 time til 40 min, resten av timen er avsatt til egentrening m assistanse fra instruktør.
19-20: Sparring; Felles oppstilling, 1/2 times drill på sparringsøvelser, dernest 1/2 times konkurranseorientert frisparring.

Selvom treningene er rettet mot konkurranse på ØC2 28. april, er alle velkomne og vil få veldig relevant trening i deres eksamenspensum.

#DOIT! - i Bærum Taekwon-Do klubb